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  • 为什么女人比男人难瘦下去

    所属栏目:行业资讯 作者:admin浏览次数: 来源:网络整理

     
      女性朋友们在生活中,会成天将减肥挂在嘴边,那么当男性朋友们发现自己的体重大量上升,身材变得更加的臃肿起来时,也会萌发一些减肥的想法,那么要知道,男性朋友们想要减肥其实比女性减肥更加容易哦。

      为什么男性比女性收的快

      新陈代谢率比女人要高

      男人体内肌肉组织比例比女人高,因此新陈代谢和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的时候,消耗的热量也要大于女性。

      比女人更专心

      研究表明,男人的大脑更关注于如何解决问题。营养学家表示男人在家里通常没什么事情可做,所以一旦发现我们给出的饮食计划有了效果,他们往往会一门心思坚持下去。他们更专心,起步更好,不太可能因为生活琐事分心或者打乱计划。而女人则容易因为生活压力或感情问题搁浅她们的减肥计划。

      男性比女性拥有更多肌肉

      有一项实验,选取了468名男女为研究对象,其中男性的肌肉量明显比女性多10%-15%左右。

      忍受程度也许比男性更低

      女性的肺活量小于男性,这样尽管和男性的运动量一样,女性也会觉得自己比男性更吃力。高温和潮湿的环境也能让锻炼的难度加大。

      不尝试不科学的减肥方法

      男人与女人的减肥目的不同,男人减肥一般是处于健康考虑,女人减肥则是为了爱美,而不少女人对自己身材的完美追求甚至达到了吹毛求疵的程度。如今各种减肥方法层出不穷,其中不乏缺乏科学依据的减肥偏方,或者这种减肥方法并不广泛使用于许多人。许多女性用了不科学的减肥方法后,不仅没有达到减肥的效果,反而对身体造成了伤害,减肥计划自然是搁浅了。

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